Monday, November 30, 2015

Tuesday, 12/2/2015

Warm up:  Choice

Strength:  None

WOD:  For time:
             -20 Hang Power Cleans 155# / 95#
             -20 Wall Balls 20# / 14#
             -20 Box Jumps 24" / 20"
             -20 Burpees
             -15 hang power cleans
             -15 wall balls
             -15 box jumps
             -15 burpees
             -10 hang power cleans
             -10 wall balls
             -10 box jumps
             -10 burpees

Post time.

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